Termine und Veranstaltungen

Hier findest Du aktuelle Termine zu Veranstaltungen und Lesungen und ausgewählte Produkte, die ich Dir an Herz lege. Einige der Events initiiere ich selbst, bei anderen bin ich zu Gast. Die Themen: Waldbaden, klinische Waldtherapie, Stressprävention, Achtsamkeit, Sensibilität, Hochsensibilität, Gefühle, Selbstfürsorge und Bewusstseinsbildung.


Waldbaden Termine am Schaalsee und im Sachsenwald

Schaalsee auf dem Zecher Werder am Gut Groß Zecher

August 2021
Donnerstags: 19. und 26. August – 10 bis 12.30 Uhr
Samstags: 28. August 2021 – 11 bis 13.30 Uhr

September 2021
Donnerstags: 2., 23. und 30. September – 10 bis 12.30 Uhr
Samstags: 4. September – 11 bis 13.30 Uhr

!Naturerlebnistag auf Gut Groß Zecher am 18. September!

Oktober 2021
Donnerstags: 7. und 21. Oktober – 10 bis 12.30 Uhr
Samstags: 2. Oktober – 11 bis 13.30 Uhr

Sachsenwald in Reinbek am Gut Schönau

August 2021
Sonntag, 1. und 15. August 2021 – 14 bis ca. 17 Uhr

September 2021
Sonntag, 5. und 26. September – 14 bis ca. 17 Uhr

Oktober 2021
Sonntag, 17. Oktober – 14 bis ca. 17 Uhr

Alle Infos zum Waldbaden findest Du HIER

Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit
IHK-Weiterbildung am und im Nationalpark Hainich mit Kathrin

Ausbildungstermin 2021
13. bis 16. September 2021 (1. Teil) und 25. bis 28. Oktober 2021 (2. Teil)

Es gibt was Neues! Ich leite im September und Oktober 2021 im Waldresort Hainich die erste Ausbildung, die neben klassischem Wissen und praktischen Einheiten zu Achtsamkeit, Stress und natürlicher Stressprävention auch unsere Wahrnehmungsfähigkeit, die Vielfalt menschlicher Sensibilität und Erkenntnisse zur Emodiversity mit einbezieht. Statistisch betrachtet haben jede vierte Frau und jeder achte Mann im Laufe ihres Lebens mit Depressionen zu kämpfen. Der 24/7 Takt des digitalen Zeitalters kostet Kraft. Wer es nicht mehr schafft, bewusste Pausen einzulegen, um seine Resilienz – also die Widerstandskraft gegen Stress – zu stärken, rennt mit Anlauf in den „Burn-Out“, also die Erschöpfungsdepression. Als „Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit (IHK)“ kannst Du Menschen helfen, bewusst ihre Resilienz zu stärken und negativen Stress mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen in der Natur zu vermeiden.

 


Symposium Lebendige Hochsensibilität 2021
Workshop mit Kathrin Sohst: “Hochsensibel arbeiten: Beruf(ung) achtsam gestalten”

Veranstalter: Akademie Heiligenfeld in Bad Kissingen

Termin: 10.09.21 – 11.09.21
Uhrzeit: 10:30 – 16:00
Leitung: Doctor medic U.M.F. Cluj-Napoca Cristina Pohribneac
Mit vielen Vorträgen und Workshops von Dr. Michael Pluess, Dr. Sandra Konrad, Dr. Thilo Hinterberger, Jutta Böttcher, Dr. Christina Sternbauer und Kathrin Sohst
Workshop von Kathrin Sohst am 10.09.2021
„Hochsensibel arbeiten: Beruf(ung) achtsam gestalten“

Beschreibung zum Symposium
Hochsensible Menschen tragen einen Schatz in sich. Von der hochsensiblen Person werden die eigenen Gaben aber oftmals nicht „geschätzt“ und gewürdigt.

Hochsensible Menschen sind die intuitiven, kreativen, empathischen, fein wahrnehmenden Menschen unter uns. Sie haben eine enorme emotionale und soziale Intelligenz. Sie bringen seelische Wärme in Beziehungen, können blitzschnell kreative Lösungen im komplizierten Situationen finden, sie begleiten verständnisvoll Menschen und bringen mehr Menschlichkeit in unsere moderne digitale Welt.

Der Preis dafür ist eine erhöhte seelische „Abnutzung“. Viele hochsensible Menschen berichten über Schwierigkeiten mit Reizüberflutung, denn über 90 Prozent ihrer Aufmerksamkeit ist nach außen orientiert. Durch das ständig präsent sein und anderen helfen, besteht unter anderem die Gefahr, sich emotional abzugrenzen und die Verbindung zu sich selbst verlieren.

In unseren 4. Hochsensibilitäts-Symposium der Akademie Heiligenfeld wollen wir erneut gemeinsam ein Hochsensibilitäts-Forschungslabor gestalten, die Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahren vertiefen und die Hochsensibilität aus verschiedenen Blickwinkeln für Ärzte, Therapeuten und Interessenten beleuchten. Knapp zwanzig Referenten geben in wissenschaftlichen Vorträgen und erfahrungsorientierten, praxisbezogenen Workshops neue Impulse. Freuen Sie sich zudem auf ein attraktives Rahmenprogramm mit Raum für Austausch und Vernetzung.

 


Du hast Empfehlungen für Hochwertige Events zu den Themen Waldbaden, Waldtherapie, Hochsensibilität, Sensibilität, Stressprävention und Achtsamkeit? Dann freue ich mich auf einen Hinweis und veröffentliche Sie hier gerne .
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