RECONNECT! Natürlich, kreativ und sensibel in Balance

Wo kannst Du natürlich Mensch sein? Wie stärkst Du Deine Wurzeln? Was ist Deine wahre Natur?

Möchtest Du herausfinden, was “natürlich Mensch sein” für Dich und Deinen Lebensweg bedeutet? Dann starte hier damit, Dich auf den Weg in Deine ureigene Balance zu machen – für einen guten Kontakt zu Dir selbst, zu anderen und zu d(ein)er Natur. Gerne begleite ich Dich dabei – beim Waldbaden, beim Coaching draußen oder online, in der Community “Sensibel in Balance”, in der Weiterbildung “Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit” oder mit meinen Büchern.

Schau Dich in Ruhe um und nimm Dir Zeit zu verweilen.
Ich freue mich auf Deine Nachricht! Herzlich, Kathrin


 

Waldbaden und klinische Waldtherapie
Natürlich Mensch sein in der Natur

Shinrin Yoku: Gesundheitsvorsorge & Entspannung im Wald

In die Welt der Bäume eintauchen, die Sinne öffnen und ankommen: Das tut gut. Auch die Wissenschaft bestätigt: Ein Aufenthalt im Wald fördert die Gesundheit. Einfach mal grün machen, den Wald neu entdecken und im Hier und Jetzt verweilen. Beim Waldbaden und der klinischen Waldtherapie kannst Du Natur, Ruhe, Ausgleich und tiefe Entspannung erleben.

 


 

Achtsames Coaching: In Kontakt mit d(ein)er Natur

Begleitung auf dem Weg in Deine natürliche Balance

Raum für Dich, Bewusstsein, starke innere Bilder, konstruktive Gefühle, Zuversicht, neue Perspektiven, Antworten, Lösungsansätze, neue Handlungsoptionen und eine Perspektive für den nächsten Schritt – all das entsteht durch echte Begegnungen mit Zeit in guten, tiefgründigen und offenen Gesprächen. Du willst Klarheit für Kopf, Bauch und Herz?

 


Premiere! Weiterbildung im Frühjahr 2022
Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit (IHK)

15. bis 18. März (1. Teil) und 19. bis 22. April 2022 (2. Teil)
Im WaldResort am und im Nationalpark Hainich

Anspannen und entspannen, Tempo machen und langsam werden, mit Freude und Energie Projekte umsetzen und dann wieder innehalten und still werden. Für eine sensible, achtsame Balance brauchen wir beides. Der Entspannungsraum Natur und die achtsame Praxis – das sind für mich zwei ideale Begleiter geworden, um immer wieder in die Balance zu kommen. Als mich die Europäische Kommunikations-Akademie gefragt hat ob ich die IHK-zertifizierte Weiterbildung zum “Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit” (IHK) im WaldResort Hainich leiten möchte, habe ich direkt “Ja” gesagt.

 


 

Bücher: Natürlich sensibel sein

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Am 24. April 2020 ist “Wer stärker fühlt hat mehr vom Leben” bei dtv erschienen. Es geht um Gefühle und Emotionen, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für unsere Gesundheit. Ich schreibe darüber, wie wir sensibel, offensiv und selbstbewusst agieren, unsere Emotionen in konstruktive, positive Handlungsenergie verwandeln und so die Sensibilität als wertvolle Ressource nutzen können. Geschrieben habe ich es für alle, die mit sich selbst, mit anderen und mit ihrem Lebensraum wieder stärker in Resonanz gehen wollen. Und für die Kinder dieser Welt.

 


 

 

BEKANNT AUS

 

Newsletter von Kathrin Sohst - Natürlich. Mensch. Sein.