Kathrin Sohst – Natürlich. Mensch. Sein.

Wo kannst Du natürlich Mensch sein?
Wie stärkst Du Deine Wurzeln?
Was ist Deine wahre Natur?

Wenn Du diese Fragen für Dich neu beantworten und klären möchtest, was es für Dich bedeutet natürlich Mensch zu sein, dann begleite ich Dich gerne auf dem Weg in Deine ureigene Balance – für einen guten Kontakt zu Dir selbst, zu anderen Menschen und zu d(ein)er Natur.

 


 

Premiere! Weiterbildung im Herbst 2021
Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit (IHK)

13. bis 16. September 2021 (1. Teil) und 25. bis 28. Oktober 2021 (2. Teil)
Im WaldResort Hainich am und im Nationalpark Hainich

Anspannen und entspannen, Tempo machen und langsam werden, mit Freude und Energie Projekte umsetzen und dann wieder innehalten und still werden. Für eine sensible, achtsame Balance brauchen wir beides. Der Entspannungsraum Natur und die achtsame Praxis – das sind für mich zwei ideale Begleiter geworden, um immer wieder in die Balance zu kommen. Als mich die Europäische Kommunikations-Akademie gefragt hat ob ich die IHK-zertifizierte Weiterbildung zum “Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit” (IHK) im WaldResort Hainich leiten möchte, habe ich direkt “Ja” gesagt.


 

Waldbaden: Natürlich Mensch sein in der Natur

Shinrin Yoku & Waldtherapie: Gesundheitsvorsorge & Entspannung im Wald

In die Welt der Bäume eintauchen, die Sinne öffnen, staunen und ankommen – das tut gut. Auch die Wissenschaft bestätigt: Ein Aufenthalt im Wald fördert die Gesundheit. Einfach mal grün machen, den Wald ganz neu entdecken und im Hier und Jetzt verweilen. Beim Waldbaden bzw. der klinischen Waldtherapie erlebst Du Natur, Ruhe und Ausgleich, lässt den Alltag hinter Dir und findest zu Dir selbst.


 

Achtsames Coaching: In Kontakt mit d(ein)er Natur

Begleitung auf dem Weg in Deine natürliche Balance

Raum für Dich, Bewusstsein, starke innere Bilder, konstruktive Gefühle, Zuversicht, neue Perspektiven, Antworten, Lösungsansätze, neue Handlungsoptionen und eine Perspektive für den nächsten Schritt – all das entsteht durch echte Begegnungen mit Zeit in guten, tiefgründigen und offenen Gesprächen. Du willst Klarheit für Kopf, Bauch und Herz?


 

Bücher: Natürlich sensibel sein

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Am 24. April 2020 ist “Wer stärker fühlt hat mehr vom Leben” bei dtv erschienen. Es geht um Gefühle und Emotionen, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für unsere Gesundheit. Ich schreibe darüber, wie wir sensibel, offensiv und selbstbewusst agieren, unsere Emotionen in konstruktive, positive Handlungsenergie verwandeln und so die Sensibilität als wertvolle Ressource nutzen können. Geschrieben habe ich es für alle, die mit sich selbst, mit anderen und mit ihrem Lebensraum wieder stärker in Resonanz gehen wollen. Und für die Kinder dieser Welt.


 

 

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Newsletter von Kathrin Sohst - Natürlich. Mensch. Sein.