Natürlich. Mensch. Sein.

VERBINDE DICH MIT DE(INE)R NATUR

Wo kannst du natürlich Mensch sein?
Wie stärkst du deine Wurzeln?

In der Natur entspannen und deine eigene Natur als Mensch würdigen
Du möchtest dein Leben entschleunigen und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe? Du weißt, dass es an der Zeit ist, deiner inneren Stimme nicht nur zuzuhören, sondern wirklich etwas zu verändern? Du willst dir endlich mehr Gutes tun? Dann bist du hier waldrichtig. Schau dich um – beim Waldbaden und der Waldtherapie, beim Coaching, bei der Weiterbildung “Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit” oder bei meinen Büchern. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Herzlich, Kathrin Aruna

BEKANNT AUS


 

Benefizveranstaltung: Deutschland geht Waldbaden
21. Juni 2022 – 17 bis 20 Uhr

Waldbaden zur Sommersonnwende für die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald

Wer Waldbaden für sich bereits entdeckt hat oder diese Form der achtsamen Begegnung in und mit der Natur kennen lernen möchte, der hat zur Sommersonnenwende Gelegenheit dazu. Am längsten Tag des Jahres werden bundesweit im Rahmen von “Deutschland geht Waldbaden” Veranstaltungen angeboten, zum ersten Mal auch im Sachsenwald. Für eine Spende ab 30 Euro kannst du dabei sein. Die Spenden kommen einem Naturschutzprojekt des Landesverbandes Schleswig-Holstein der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald zugute.

 


 

Waldbaden, Waldtherapie und Achtsamkeit im Wald
Erholung, Regeneration und Entspannung

Natürlich Mensch sein in der Natur

Shinrin Yoku – Entspannung und Gesundheitsvorsorge im Wald: In die Welt der Bäume eintauchen, dich mit der Natur verbinden, deine Sinne öffnen und ankommen: Das ist Erholung und Regeneration pur. Wenn du achtsam im Wald verweilst, förderst du deine Gesundheit und schenkst dir Ruhe. Waldbaden heißt Staunen, sich sanft bewegen, die Schönheit der grünen Welt genießen und im Hier und Jetzt verweilen. Ich freue mich auf dich – bis bald im Wald!

 


 

Achtsames Coaching & natürliche Stressprävention

In Kontakt mit d(ein)er Natur

Fokus, Raum für dich, Bewusstsein, innere Bilder, Klarheit, Zuversicht, neue Perspektiven, Erkenntnisse, Lösungsansätze und eine Perspektive für den nächsten Schritt: Beim achtsamen Coaching im Wald, am Telefon oder online entstehen neue Räume für dich, dein natürliches Wesen und deinen ureigenen Weg

 


 

Weiterbildung 2023 im WaldResort
Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit (EKA)

11. bis 14. April (1. Teil) und 6. bis 9. Juni 2023 (2. Teil)
Wo? Im Nationalpark Hainich in Thüringen in der Mitte Deutschlands

Anspannen und entspannen, Tempo machen und langsam werden. Mit Freude und Energie Projekte umsetzen und dann wieder innehalten und still werden. Wir brauchen beides in unserem Leben – eine sensible, achtsame Balance. Du interessierst dich für unsere Weiterbildung zum “Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit (EKA)” und möchtest mehr erfahren?

 


 

Bücher: Natürlich sensibel sein

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Am 24. April 2020 ist “Wer stärker fühlt hat mehr vom Leben” bei dtv erschienen. Es geht um Gefühle und Emotionen, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für unsere Gesundheit. Ich schreibe darüber, wie wir sensibel, offensiv und selbstbewusst agieren, unsere Emotionen in konstruktive, positive Handlungsenergie verwandeln und so die Sensibilität als wertvolle Ressource nutzen können. Geschrieben habe ich es für alle, die mit sich selbst, mit anderen und mit ihrem Lebensraum wieder stärker in Resonanz gehen wollen. Und für die Kinder dieser Welt.

 

Newsletter von Kathrin Sohst - Natürlich. Mensch. Sein.