Kathrin Sohst – Natürlich. Mensch. Sein.

Was bedeutet es für Dich, natürlich zu leben?
Und was hat das mit der Verbindung zu d(ein)er Natur zu tun?

Möchtest Du herausfinden, was es für dich bedeutet natürlich Mensch zu sein? Dann bist Du hier genau richtig. Herzlich Willkommen!

Ich bin Kathrin, Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit, Autorin, Kursleiterin für Waldbaden, angehende klinische Waldtherapeutin. Schon lange beschäftige ich mich mit der Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit der Menschen.

Wenn Du magst, begleite ich Dich auf dem Weg in Deine ureigene Balance – für einen guten Kontakt zu Dir selbst, zu anderen Menschen und zu de(ine)r Natur.

Der Wald muss ins uns wirken, damit wir wieder zu uns finden.
Erich Hornsmann (1909 bis 1999)


 

Sensibel in Balance: Online-Community 2021

Natürliche Stressprävention für jeden Tag

Du möchtest 2021 natürlich, in Gemeinschaft und mit einem sanften, aber bestimmten Fokus für Dich und Deine Bedürfnisse einstehen und Verantwortung für Dein Wohlbefinden übernehmen? Achtsam und mit einem liebevollen Blick auf Dich und Deine Natur? Dann komm in die Online-Community Sensibel in Balance, die am Valentinstag startet! Go for your soul, care for your body and let your mind flow! Ich freue mich auf Dich!

 


 

Buch: Natürlich sensibel sein

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Am 24. April 2020 ist “Wer stärker fühlt hat mehr vom Leben” bei dtv erschienen. Es geht um Gefühle und Emotionen, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für unsere Gesundheit. Ich schreibe darüber, wie wir sensibel, offensiv und selbstbewusst agieren, unsere Emotionen in konstruktive, positive Handlungsenergie verwandeln und so die Sensibilität als wertvolle Ressource nutzen können. Geschrieben habe ich es für alle, die mit sich selbst, mit anderen und mit ihrem Lebensraum wieder stärker in Resonanz gehen wollen. Und für die Kinder dieser Welt.

 


 

Waldbaden: Comeback 2021

Achtsamkeit und Entspannung in der Natur

Wenn Du wissen möchtest, wann es endlich wieder Waldbaden-Termine für Gruppen gibt und was ich in 2021 plane (sobald das wieder geht), dann trage Dich in meine Newsletterliste ein. Das Formular findest Du am Ende der Seite. Und solange Waldbaden in Gruppen untersagt ist, gehe ich gerne mit Dir oder mit Dir und Deinen Liebsten (bis zu vier Personen aus Deinem Haushalt) in den Wald. Melde Dich einfach für ein individuelles Angebot bei mir!

 


 

In gutem Kontakt: Coaching am Telefon, online oder im Wald

Begleitung auf dem Weg in Deine natürliche Balance

Raum für Dich, Bewusstsein, starke innere Bilder, konstruktive Gefühle, Zuversicht, neue Perspektiven, Antworten, Lösungsansätze, neue Handlungsoptionen und eine Perspektive für den nächsten Schritt – all das entsteht durch echte Begegnungen mit Zeit in guten, tiefgründigen und offenen Gesprächen. Du willst Klarheit für Kopf, Bauch und Herz?

 


 

Shinrin Yoku: Natürlich Mensch sein im Wald

Waldbaden & Waldtherapie: Ruhe finden und das Immunsystem stärken

In die Welt der Bäume eintauchen, die Sinne öffnen, staunen und ankommen – das tut gut. Auch die Wissenschaft bestätigt: Ein Aufenthalt im Wald fördert die Gesundheit. Einfach mal grün machen, den Wald ganz neu entdecken und im Hier und Jetzt verweilen. Beim Waldbaden bzw. der klinischen Waldtherapie erlebst Du Natur, Ruhe und Ausgleich, lässt den Alltag hinter Dir und findest zu Dir selbst.

 


 

 

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Newsletter von Kathrin Sohst - Natürlich. Mensch. Sein.