Sensibel, achtsam und natürlich in Balance

Hallo, ich bin Kathrin Sohst. Ich begleite, coache und schreibe für Menschen, die mit ihren Gefühlen und ihrer Sensibilität in eine natürliche Balance kommen wollen – für einen guten Kontakt zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu der Natur, die wir sind und in der wir leben.

 

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Neues Buch: Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Warum Sensibilität eine verborgene Kraft ist und wie sie uns die Welt eröffnet

Mein neues Buch ist da! Am 24. April ist “Wer stärker fühlt hat mehr vom Leben” bei dtv erschienen. Es geht um Gefühle und Emotionen, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für unsere Gesundheit. Ich schreibe darüber, wie wir sensibel, offensiv und selbstbewusst agieren, unsere Emotionen in konstruktive, positive Handlungsenergie verwandeln und so die Sensibilität als wertvolle Ressource nutzen können. Geschrieben habe ich es für alle, die mit sich selbst, mit anderen und mit ihrem Lebensraum wieder stärker in Resonanz gehen wollen. Und für die Kinder dieser Welt.

 

Sensibel begleiten: Coaching am Telefon, online oder im Wald

Vertrauensvolle und tiefgründige Gespräche über Deine Themen

Raum für Dich, Bewusstsein, starke innere Bilder, konstruktive Gefühle, Zuversicht, neue Perspektiven, Antworten, Lösungsansätze, neue Handlungsoptionen und eine Perspektive für den nächsten Schritt – all das entsteht durch echte Begegnungen mit Zeit in guten, tiefgründigen und offenen Gesprächen. Du willst Klarheit für Kopf, Bauch und Herz?

 

Waldbaden: Achtsamkeit in der Natur

Einfach mal grün machen: Entspannen, langsam werden, Gesundheit fördern…

In die Welt der Bäume eintauchen, die Sinne öffnen, staunen und ankommen – das tut gut. Auch die Wissenschaft bestätigt: Ein Aufenthalt im Wald fördert die Gesundheit. Einfach mal grün machen, den Wald ganz neu entdecken und im Hier und Jetzt verweilen. Beim Waldbaden erlebst Du Natur, Ruhe und Ausgleich, lässt den Alltag hinter Dir und findest zu Dir selbst.