Natürlich entspannen
Kostenloses Wohlfühl-Workbook für feinfühlige Frauen, die ihren ureigenen Weg gehen wollen
In einer Stunde weißt Du, wie Du auch ohne große Veränderungen im Alltag mehr Pausen machen und Raum für Dich gewinnen kannst.
Mit dem Workbook, erhältst Du meine Lieblingstools, mit denen Du Dich trotz langer To-Do-Liste regelmäßig entspannen und Energie schöpfen kannst. Energie, die Du brauchst, um den Weg zu gehen, der zu Deiner Natur passt.
In diesem Workbook (das eigentlich ein Relaxbook ist) – teile ich mit Dir…
… wie Du Deine Erschöpfung hinter Dir lässt, Dich wieder wohler fühlst und Dich in Deinem ureigenen Rhythmus dafür einsetzen kannst, was DIR wichtig ist,
… was ich in meinem Alltag mache, um Druck rauszunehmen, achtsam für mich zu sorgen und mehr Raum für meine Lieblingsmenschen und Ziele zu haben,
… und wie Du auf Deine Bedürfnisse achtest, um Deinen Weg mit Leichtigkeit so zu gestalten, dass er zu Dir und Deinem empathischen Wesen passt.
Was machen entspannte feinfühlige Frauen anders?
Viele meiner Kundinnen denken, dass erst eine bestimmte Situation eintreten oder sie ein bestimmtes Ziel erreichen müssen, damit sie sich Zeit nehmen können, zu entspannen.
Wenn Dir das auch so geht, dann lass diese Überzeugung bitte los: Denn Du bist die Einzige, die es in der Hand hat, mehr Entspannung in Dein Leben einzuladen.
Und dafür brauchst Du weder mehr Zeit, noch müssen alle Aufgaben erledigt sein. Und viel verändern brauchst Du auch nicht.
Wie Du JETZT direkt die ersten, entspannten Schritte für Dich machen kannst, habe ich für Dich im Workbook aufgeschrieben.
Inspiration für Deinen Weg
Ich bin Kathrin Sohst, selbst eine feinfühlige Frau, Mutter von zwei Töchtern dreifache Autorin zum Thema Hochsensibilität, Waldbaden- und Waldtherapie-Guide und Coach für natürliche Stressprävention.
Es gab eine Zeit, in der ich felsenfest davon überzeugt war, dass ich erst mehr Pausen machen kann, wenn ich meine (oft zu hoch gesteckten) Ziele (die nicht zu meinen Bedürfnissen gepasst haben) erreicht habe. Ich verlangte mir viel ab – bis mein Körper und meine Seele mir Anfang 2018 eine längere Zwangspause verordneten, als ich gerade die Reise zu einem Hochsensibilitäts-Symposium antreten wollte, bei dem ich für zwei Workshops zum Thema “Sensibilität und Stärke” engagiert war – wie passend!
In diesem Moment habe ich verstanden, wie WICHTIG Entspannung WIRKLICH ist und habe angefangen, anders zu leben. Selbst in Krisenzeiten finde ich (meistens) zurück in meine Balance – weil ich meine Bedürfnisse immer wieder in den Fokus rücke und gelernt habe, um Hilfe zu bitten, wenn es mal so richtig stürmt in meinem Leben.
Wenn Du einen inneren Ruf spürst, begleite ich Dich gerne dabei, natürlich Stress zu reduzieren und achtsam mit Dir zu sein, damit auch Du Dich nachhaltig wohler fühlen kannst.
Wenn Du jetzt beginnen möchtest, Entspannung, Ruhe und neue Energie in Dein Leben einzuladen, dann hol Dir das Workbook. Und melde Dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch!
Von Herzen – Kathrin