Meine Sachbücher erzählen Geschichten – über starke Gefühle und hohe Sensibilität. Für mich bedeutet Schreiben, Gefühle in Worte zu weben – einen bunten Stoff aus Buchstaben als Tor zu emotionalen Welten. Es geht um den Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur. Um Wahrnehmung und Resonanz, Achtsamkeit und Verbundenheit. Sinn und Sinne. Emotionen. Sensibilität. Um Menschen und ihr Leben. Ein Buch ist Liebe pur. Aus Erfahrungen, Erkenntnisse und Wissen entstehen Impulse, die stärken.
Die Transformation beginnt in der Ruhe zwischen den Zeilen.
Kathrin Sohst
Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben!
“In diesem Buch finde ich eine große Seelenverwandtschaft. Es ermutigt mich, meinen ureigenen Weg zu gehen und darauf zu vertrauen, dass er Erfüllung bringt. Herzlichen Dank.”
Leserfeedback von André
Gemeinsam mit der dtv Verlagsgesellschaft, der Literarischen Agentur Gaeb & Eggers und vielen anderen Menschen, die mich unterstützt, durch die Zeit getragen und inspiriert haben, ist in ein Buch entstanden, in dem es um Gefühle und Emotionen geht und um Sensibilität und Menschlichkeit. Ein Buch, das nah und echt ist. Eines, das Perspektiven neu setzt, Erfahrungen vermittelt und Türen öffnet – wenn Du magst… Es ist in einer Zeit entstanden, die vieles in mir verändert hat. Und in der sich im Außen viel verändert hat. Und so trägt dieses Buch das Potenzial in sich, im Leben jeder Leserin und jedes Lesers Wandel zu bewirken und zu begleiten.
Es geht um Gefühle und Emotionen, Bewusstsein, menschliche Sensibilität, Diversität, den tiefen, echten Kontakt zu sich selbst, zu anderen und zur Natur, Selbstfürsorge, Verbundenheit und die Bedeutung guter Beziehungen für die Gesundheit. Das Buch verbindet Erfahrungswissen, Wissenschaftliches und Weisheit. Neben dem Fließtext findest Du Zitate und Schlüsselsätze in Marginalien, Fragebögen zum Thema Sensibilität, Übungen, Impulse und ein Quiz.
Und du kannst mir begegnen – in persönlichen Anekdoten. Ungeschminkt. In diesem Buch lasse ich dich näher an mich heran als je zuvor. Wenn ich schreibe, verbinden sich meine Erfahrungen und Herzgedanken mit Fakten, über die ich stolpere oder gezielt recherchiere sowie weisen Worten anderer Menschen. Ich verbinde Kopf und Herz – bin Mittlerin zwischen unterschiedlichen Welten. Neu fühlen und quer denken – das kann ich am besten, wenn ich schreibe. Ansonsten habe auch ich manchmal ein Brett vor dem Kopf und ein stures Herz, wenn es um den immerwährenden Wandel geht 😉 Oder mir fehlen sogar die Worte…
Dieses Buch macht anders sein normal. Denn jeder Mensch ist ganz normal anders. Und das ist natürlich (und) gut so. Es gibt leise und laute, versöhnliche und kantige Töne. Es ist ein Buch, überlegter Worte, errungener Worte, liebender Worte, mutiger Worte und solcher Worte, die geschrieben und veröffentlicht werden wollen und mich erst einmal überzeugen mussten, sie aufzuschreiben. Emotional eben. Aber auch sachlich. Weil Kopf und Herz ein gutes Team sind.
“Danke für das schöne, „süffige“ und sehr informativ geschrieben Buch. In der Weihnachts-Geschichte werden sich sehr viele wieder erkennen und auch sonst auf viele Aha-Erlebnisse stoßen.”
Leserfeedback von Bernhard Steiner, HSP Coach und Mediator
Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben ist ein Buch, das Entwicklung will und fordert. Von Dir genauso wie von mir. Andersdenken. Klarfühlen. Wandelbewirken.
Zart im Nehmen – ein starkes Buch über Hochsensibilität
Was Zarte stark macht
Über unsere Sinne nehmen wir ununterbrochen Informationen auf. Wir sehen, riechen, schmecken, hören, fühlen und spüren. Jeder Mensch ist sensibel, denn Sensibilität ist eine zutiefst menschliche Fähigkeit. 15-20 Prozent aller Menschen nehmen sowohl äußere als auch innere Reize besonders intensiv wahr. Sie sind feinfühliger, haben eine höhere Sensibilität als der Durchschnitt und fühlen sich oft schon seit ihrer Kindheit „irgendwie“ anders. Wie alle andere Wesensmerkmale bringt auch die hohe Wahrnehmungsfähigkeit spezifische Herausforderungen und Stärken mit sich. Das zu wissen, ist der Schlüssel für einen souveränen Umgang mit der hohen Sensibilität.
Erlebnisse verarbeiten, Beziehungen vertiefen und Gefühle ausdrücken – schon früh habe ich gerne geschrieben. Heute schreibe ich, weil ich die Sehnsucht in mir trage, dass Bewusstsein wächst – im Umgang mit uns selbst, mit anderen und unserem Lebensraum. Bist du bereit, dir selbst und anderen Menschen in der Tiefe zu begegnen, zu wachsen, zu vergeben, zu lieben, Verantwortung zu übernehmen und dich mit deinem ureigenen Wesen zu verbinden und den Schatz, den du in dir trägst, zu heben? Jeder bringt wertvolle Stärken mit, die sich entfalten und in die Welt leuchten wollen. Meine größte Stärke ist die Kommunikation von Herz zu Herz. Und was ist deine?
Empfehle das Buch gerne deinen Freunden in der ganzen Welt. Es gibt Ausgaben in Deutschland, Spanien, Tschechien, Taiwan, Südkorea, Portugal, China und Italien.
30 Minuten Hochsensibilität im Beruf
Das Phänomen Hochsensibilität ist in aller Munde. Höchste Zeit, das Thema Hochsensibilität im Beruf genauer unter die Lupe zu nehmen. In dem 30 Minuten Buch zum Thema Hochsensibilität im Beruf erfährst du, wie du erstens Hochsensibilität als Ressource erkennen, verstehen und im Berufsalltag sinnvoll einsetzt, zweitens als hochsensibler Mensch die passende berufliche Aufgabe und Arbeitsform findest und drittens als Arbeitgeber das Arbeitsumfeld nachhaltig, leistungs- und stärkenorientiert gestaltest.