Tief verbunden mit de(ine)r Natur
Entspannen, bewusst sein und die Kraft von Wald & Worten erfahren
Fotografin: Anna Leste-Matzen
FRIEDENS(W)ORTE, WALDZEITEN UND HERZÖFFNER
Räume für dein Wesen, deinen Rhythmus und deinen Weg
In meinen Büchern, beim Waldbaden und den WALDFRAUEN Sowie im achtsamen Coaching findest du Impulse für dein natürliches Sein.
BEKANNT AUS
Romandebüt “Das Licht eines Jahres”
Über die Weisheit der inneren Stimme und die Kraft der Natur
Von der Kraft des Jetzt und der Liebe zum Leben: Es sind die ersten Stunden des neuen Jahres, als Mina die tanzenden Schneeflocken vor ihrem Fenster beobachtet. Nachdem ihre Tochter ausgezogen ist, könnte sie mehr für sich tun und ihre freie Zeit genießen. Stattdessen fühlt sie sich einsam und weiß nicht, was sie will. Ihr Bauchgefühl schweigt. Und dann stirbt auch noch ihre geliebte Großmutter. Was wie ein Ende scheint, wird auf geheimnisvolle Weise zu einem neuen Anfang, als der erste von mehreren Briefen bei Mina eintrudelt. Mit jeder Botschaft, die die Briefe offenbaren, erwacht Minas Intuition, und sie erinnert sich, wie sie einst war: klar, voller Hoffnung und offen für die kleinen und großen Wunder des Lebens …
Waldbaden in Hamburg und Schleswig-Holstein
Entspannung und Gesundheitsvorsorge im Wald
Die Kraft der Natur erleben, zur Ruhe kommen und mit allen Sinnen den Wald genießen: In die Welt der Bäume eintauchen, dich mit der Natur verbinden, deine Sinne öffnen und ankommen – das ist Erholung und Regeneration pur. Wenn du achtsam im Wald verweilst, förderst du deine Gesundheit und schenkst dir Ruhe und Entspannung. Waldbaden heißt Staunen, sich sanft bewegen, die Schönheit der grünen Welt genießen und im Hier und Jetzt anzukommen. Ich freue mich auf dich. Bis bald im Wald!
Waldfrauen Hamburg – “forest4friends” im Sachsenwald
Einmal im Monat im Wald durchs Jahr gehen
Mit tollen Frauen, Waldbaden, achtsamer Entspannung, intuitivem Schreiben und natürlicher Spiritualität durchs Jahr gehen: Die Waldfrauen Hamburg sind ein Raum für Frauen, die sich gerufen fühlen, dabei zu sein. Einmal im Monat erleben wir miteinander den Wald zu jeder Jahreszeit, entspannen uns in der Natur, schreiben intuitiv, öffnen unsere Herzen, entdecken unserer natürliche Spiritualität und verbinden uns mit den Kräften der Natur. Du kannst flexibel dabei sein – in Deinem Rhythmus.
Natürlich in Balance: Achtsame Begleitung im Wald und online
Dein Wesen, dein Rhythmus, dein Weg: Begegnungen mit de(ine)r Natur
Bei der achtsamen Begleitung im Wald, am Telefon oder online entstehen Räume für deinen ureigenen Weg – für Bewusstsein, innere Bilder, Herzgedanken, intuitives Schreiben, Klarheit, Zuversicht, Erkenntnisse und neue Perspektive für die nächsten Schritte auf deinem Lebenspfad.
Bücher über Wahrnehmungsfähigkeit & Sensibilität
“Zart im Nehmen”, “Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben” und “30 Minuten Hochsensibilität im Beruf”
Sensibilität ist bei Menschen divers angelegt – also von Natur aus unterschiedlich ausgeprägt. Ein Begriff, unter dem man sich mit dieser Tatsache beschäftigen kann, lautet “Hochsensibilität” – ein Thema, zu dem ich drei Bücher geschrieben habe. Nachdem ich meine eigene Feinfühligkeit Schritt für Schritt positiv integrieren durfte, habe ich eine differenzierte Sicht dazu und begleite Menschen dabei, ihre Art der Sensibilität zu erkennen, anzunehmen und in natürlicher Balance zu leben.
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