Sensibel in Balance: Online-Community 2021

NATÜRLICHE STRESSPRÄVENTION FÜR JEDEN TAG
START AM 14. FEBRUAR 2021

Der Community-Raum ist eröffnet! Sensibel in Balance – Das Jahresprogramm 2021 für natürliche Stressprävention beginnt am Sonntag, den 14. Februar 2021. Von Februar bis Juni und von August bis November nehmen wir uns jeden Monat Zeit für unsere aktuellen Bedürfnisse, geben uns Feedback, hören einander zu, stärken uns und tauchen in Themenimpulse für Deine natürliche Balance ein.

Go for your soul, 
care for your body,
let your mind flow!

Basis-Version

Community-Version

Community und Coaching-Version

“SENSIBEL IN BALANCE” IST FÜR DICH, WENN DU…

… Dir endlich mehr Zeit nehmen möchtest, um regelmäßig zur Ruhe zu kommen,
… öfter gestresst bist oder Dich unter Druck gesetzt fühlst, als Dir lieb ist,
… den Kontakt zu Dir selbst und Deiner inneren Weisheit vertiefen möchtest,
… Dir mehr Selbstbestimmung in Deinem Leben wünschst,
… bereit bist, öfter mal nein zu sagen, um Dir selbst ein “Ja” zu schenken,

… Dich nach mehr Ausgeglichenheit und Klarheit sehnst,
… Dir mehr innere Stabilität und seelische Widerstandskraft wünschst,
… Deinen Körper und Dein Immunsystem stärken möchtest,
… Deine eigene Natur und die Natur um Dich herum (wieder)entdecken möchtest,

… ganzheitliche und kraftvolle Onlinekurse ohne Zeitdruck magst,
… Dich GEMEINSAM mit anderen auf den Weg machen willst,
… regelmäßig Feedback und Austausch brauchst, um am Ball zu bleiben,
… Dir bewusst bist dass echte Veränderung ein starker Prozess ist, der Raum braucht,
… und Du bereits bist, durch die Tür zu diesem Raum zu gehen.

Kurz: Für alle, die 2021 zu ihrem Jahr für starke Wurzeln, mehr Balance und natürliche Ausgeglichenheit machen wollen!

 

Basis-Version

Community-Version

Community und Coaching-Version

DER COMMUNITY-SPIRIT VON SENSIBEL IN BALANCE

Ganzheitlichkeit
Es geht um die Bedürfnisse Deiner Seele, Deines Körpers und Deines Geistes.

Streicheleinheiten für Deine Seele
Statt Vorschriften und Leistungsdruck öffnet sich hier ein Raum des SEINS, in dem Du einfach in Gemeinschaft genießen, Erkenntnisse teilen und Impulse empfangen kannst.

Dein Körper im Fokus
Möglicherweise können wir uns noch viel länger als uns lieb ist nicht gegenüberstehen, umarmen und mit Berührungen stärken, aber wir können uns über die Ferne berühren, indem wir uns füreinander öffnen und uns so gegenseitig die Kraft schenken, uns klar darüber zu werden, was gerade jetzt gut für unsere Körper ist.

Nahrung für den Geist
Viele von uns wissen schon viel über Stress und wie man ihn abbauen oder ihm vorbeugen kann. Doch reicht das Wissen darüber? Wissen muss erfahren werden und Erfahrungen zu schönen Ritualen. Dann nähren wir unseren Geist wirklich von Herzen.

Entspannungsraum
Es geht in „Sensibel in Balance“ nicht um Selbstoptimierung oder darum, es richtig zu machen, sondern um Fürsorge, Wahrnehmung und Erkenntnis für und von Dir selbst. Und darum, den richtigen Weg für Dich zu finden.

Wahrhaftigkeit
Du spürst schon lange, dass Du etwas verändern möchtest, hörst Deine inneren Impulse, wagst es aber nicht Ihnen zu folgen und mit anderen über Deine Themen zu sprechen? Dann ist die Community der Ort, wo Du zu Deine Wahrheit stehen und sie mit anderen teilen kannst!

Die Kraft der Gruppe
Du brauchst viel Durchhaltevermögen, wenn Du Dir allein etwas vornimmst und Dir fehlt der  so wichtige Austausch mit anderen Menschen darüber? Wenn Du in Gemeinschaft bist, dann beflügelt und trägt Dich die Energie der Gruppe!

Die Wirkung Deiner Worte 
Wir können in Gedanken formulieren, was wir uns vornehmen. Wenn wir aber in der Community laut sprechen, was wir für uns und unsere Bedürfnisse tun möchten, dann verkörpern wir unsere Ziele und geben ihnen die Energie der Schwingung unserer Sprache und unseres Körpers.

Wissen in Erfahrung transformieren
Ja, mein Kurs ist an Themen geknüpft und es gibt auch Wissensimpulse. Viel wichtiger ist aber, aus dem, was wir zum Teil schon sehr lange wissen, Erfahrungen zu machen, die uns nähren, entspannen und Energie geben.

Alleinfühlen adé – hallo Community!
Wünsche und Ergebnisse teilen, Gemeinschaft erleben, zusammenhalten – in dieser Zeit brauchen wir das alle mehr denn je! Nutze den digitalen Raum für die Gemeinschaft und gehe dann beschwingt, kreativ und stark mit Deiner Natur verwurzelt wieder in Deinen Alltag, um die nächsten Schritte in 2021 zu tun.

Go for your soul,
care for your body,
let your mind flow!

 

Basis-Version

Community-Version

Community und Coaching-Version

DIE PLÄTZE SIND LIMITIERT

Damit wir eine feine, exklusive und vertraute Gruppe werden können, stehen Dir nur wenige Plätze zur Verfügung.

8 Teilnehmer*innen werden maximal mit Dir gemeinsam in den Live-Zoom-Sessions durchs Jahr gehen – begleitet durch regelmäßige E-Mail-Impulse und Extra-Experteninterviews.

20 Plätze gibt es in der Basisvariante. Hier nimmst Du am Eröffnung-Zooml und am Weihnachtsabschluss-Zoom teil und hast stattdessen zwei Impulsgespräche mit Kathrin.

Mit dem Onlineprogramm Sensibel in Balance öffnen wir einen Raum, in dem Du Deinen Weg zu mehr natürlicher Ausgeglichenheit, innerer Stabilität und Kraft gehen kannst. Ich unterstütze Dich dabei von Herzen gerne!

Es ist das erste Mal, dass ich mein Wissen und meine Erfahrung zum Thema natürliche Stressprävention bündele und Dir im Rahmen eines Onlineprogrammes zur Verfügung stelle.

Ich freue mich sehr auf Dich und unsere Community!

Basis-Version

Community-Version

Community und Coaching-Version

THEMENIMPULSE IM JAHRESKREIS

Die Themen bekommen auf mehreren Ebenen Raum – zum einen im Skript, dann in unseren Live-Zoom-Calls und immer zum 1. des Monats in einer Impulsmail! Und so sind die Themen und Termine gesetzt:

Eröffnungstalk – Live-Zoom – 14. Februar 2021 – 17 bis 19 Uhr
Begrüßung, Kennenlernen und in Verbindung gehen

Februar 2021 – Live-Zoom am 17. Februar – 19 bis 21 Uhr
Wohlfühlvision für das Jahr 2021: Dein Status, Deine Ressourcen und Deine Wunsch-Ergebnisse: Let your mind flow!

März 2021 – Live-Zoom am 11. März – 19 bis 21 Uhr
Infopoint Stress – Was ist Stress? Welche Anzeichen gibt es? Was passiert im Körper? Wozu brauchen wir ihn? Und wann wird er schädlich? Wie kannst Du damit umgehen? Wie ihm begegnen und wie nutzen?

April 2021 – Live-Zoom am 14. April – 19 bis 21 Uhr
Shinrin Yoku, Waldbaden und Waldtherapie: Früüüühling! Grüüün! Bald ist es soweit! Wie Du Dich draußen entspannen und in der Natur verwurzeln und Deine innere Heimat finden kannst.

Mai 2021 – Live-Zoom am 17. Mai – 19 bis 21 Uhr
Wahrnehmungsfähigkeit: Warum Sensibilität natürlich ist und wie Du wertschätzend mit Deinen sanften, feinen Seiten umgehst.

Juni 2021 – Live-Zoom am 16. Juni – 19 bis 21 Uhr
Achtsamkeit, Atmung, Meditation und Intuition – Wie Du vertrauen in Dich gewinnst, Deiner inneren Stimme lauschen und jederzeit zur Ruhe kommen kannst: Go for your soul!

Sommerpause

August 2021 – Live-Zoom am 18. August – 19 bis 21 Uhr
Emotionen und Emodiversity: Was unsere Gefühle können und wieso es wichtig und sogar sehr gesund ist vielfältig zu fühlen!

September 2021 – Live-Zoom am 23. September – 19 bis 21 Uhr
Schlaf – Bewegung – Ernährung: Was Du jetzt tun kannst, um gut für Dich zu sorgen und wieso das bei jedem Menschen anders ist. Care for your body!

Oktober 2021 – Live-Zoom am 21. Oktober – 19 bis 21 Uhr
Aromaöle und ihre heilsame Wirkung: Warum die Wirkstoffe der Natur in hochwertigen Ölen wirklich “dufte” sind und uns energetisieren und bei der Selbstheilung unterstützen können.

November 2021 – Live-Zoom am 18. November – 19 bis 21 Uhr
Die Kraft der Verbundenheit: Ich, Du, wir und die Natur. Warum wir Beziehungen und soziale Kontakte brauchen wie die Luft zum Atmen.

Abschlusstalk – Live-Zoom – 6. Dezember – 19 bis 21 Uhr
Weihnachts- und Abschlussfeier auf Zoom! Gemeinsam Selbstfürsorge feiern!

WELCHE VERSIONEN VON SENSIBEL IN BALANCE GIBT ES?

Es gibt drei Versionen. Die Basis-, die Community- und die Community & Coaching-Variante. In den folgenden drei Abschnitten ist genau beschrieben, welche Inhalte und welche Benefits in welcher Version stecken und welchen Wert sie haben.

Viel Freude beim Finden Deiner Version!


 

BASIS-VERSION

Thematischer Input, 2 Mails pro Monat, 2 achtsame Beratungen je 1 Stunde

  • 9 Skripte im PDF-Printformat – Februar bis Juni & August bis November 2021
  • Themen-E-Mail (Mitte des Monats) und Impuls-Mails (1. des Monats)
  • 2 achtsame Beratungen mit Kathrin

Benefits

  • Buch „Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben“
  • Eröffnungstalk und Weihnachtsfeier auf Zoom am 14.2. und 6.12.2021

Investition in Deine natürliche Stressprävention 2021
750 € Einmalzahlung (oder 850 € in 3 Raten)

Verfügbarkeit
Für den Basistarif sind 20 Plätze zu vergeben.

Buchung per E-Mail an Kathrin – Betreff “Buchung Basis”

Ja, ich will die Basis-Version

 

Du hast Fragen oder möchtest mich vor dem Start des Programmes kennenlernen?
Dann melde Dich bei mir für ein unverbindliches Gespräch. Schreib dazu eine E-Mail an post@kathrinsohst.de mit dem Betreff “Termin Basis”.


 

COMMUNITY-VERSION

Thematischer Input, 2 Mails pro Monat, 11 Live-Zooms

  • 9 Skripte im PDF-Printformat – Februar bis Juni & August bis November 2021
  • Themen-E-Mail (Mitte des Monats) und Impuls-Mails (1. des Monats)
  • Eröffnungstalk und Weihnachtsfeier auf Zoom am 14.2. und 6.12.2021
  • 9 Zoom-Themen-Sessions jeweils 19-21 Uhr: 17.2., 11.3., 14.4., 17.5., 16.6., 18.8., 23.9., 21.10., 10.11.

Benefits

  • Buch „Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben“
  • 1 hochwertiges Aromaöl
  • Zoom-Live Expertenspecials

Sichere Dir Deinen Platz in der Jahrescommunity
Deine Investition:
1.150 € Einmalzahlung (oder 1.250 € in 3 oder 9 Raten)

Verfügbarkeit
2021 ist die Community-Gruppe für 8 Teilnehmer*innen offen.

Buchung per E-Mail an Kathrin – Betreff “Buchung Community”

Ja, ich will die Community-Version

 

Du hast Fragen oder möchtest mich vor dem Start des Programmes kennenlernen?
Dann melde Dich bei mir für ein unverbindliches Gespräch. Schreib dazu eine E-Mail an post@kathrinsohst.de mit dem Betreff “Termin Community”.


 

COMMUNITY & COACHING-VERSION

Thematischer Input, 2 Mails pro Monat, 11 Live-Zooms, 4 Coachings mit Kathrin

  • 9 Skripte im PDF-Printformat – Februar bis Juni & August bis November 2021
  • Themen-E-Mail (Mitte des Monats) und Impuls-Mails (1. des Monats)
  • Eröffnungstalk und Weihnachtsfeier auf Zoom am 14.2. und 6.12.2021
  • 9 Zoom-Themen-Sessions jeweils 19-21 Uhr: 17.2., 11.3., 14.4., 17.5., 16.6., 18.8., 23.9., 21.10., 10.11.
  • 4 Impuls-Coachings in 2021 für je 1,5 Stunden mit Kathrin per Zoom oder Telefon

Benefits

  • Buch „Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben“
  • 2 hochwertige Aromaöle Deiner Wahl
  • Zoom-Live Expertenspecials
  • 1 schriftliche Reflektion Deines Prozesses von Kathrin am Ende des Jahres 2021

Sichere Dir Deinen Platz in der Jahrescommunity
Deine Investition: 1.650 € Einmalzahlung (oder 1.800 € in 3 oder 9 Raten)

Verfügbarkeit
2021 ist die Community-Gruppe für 8 Teilnehmer*innen offen.

Buchung per E-Mail an Kathrin – Betreff “Buchung Community & Coaching”

Ja, ich will die Community & Coaching-Version

 

Du hast Fragen oder möchtest mich vor dem Start des Programmes kennenlernen?
Dann melde Dich bei mir für ein unverbindliches Gespräch. Schreib dazu eine E-Mail an post@kathrinsohst.de mit dem Betreff “Termin Community & Coaching”.


ALLE VERSIONEN IM ÜBERBLICK

Basis-Version

Community-Version

Community und Coaching-Version

FÜHLT SICH GUT AN? GENAU DEIN THEMA?

Sensibel in Balance sein – das ist eine Sehnsucht, die viele Menschen in sich tragen und die Du bestimmt auch kennst. Auch wenn nicht jede Art von Stress grundsätzlich schlecht ist, brauchen wir Menschen beides – Anspannung UND Entspannung. Zu viel Stress und zu wenig Pausen, Stille und Entspannung bringen Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht. Wenn Du sensibel in Deine natürliche Balance finden möchtest, bist Du hier richtig.

Es hat mir große Freude bereitet, “Sensibel in Balance” für Dich zu kreieren und den Raum energetisch zu öffnen – inhaltlich, strukturell, visuell und spirituell. 

Fest steht: Wenn Du Dich für eine der drei Varianten von “Sensibel in Balance” entscheidest, dann wird dieses Motto Dich durch 2021 begleiten und stärken:

Go for your soul,
care for your body,
let your mind flow!

2021 ist das Jahr, in dem Du sensibel in deine ureigene Balance kommen möchtest? Du bist aber noch unsicher? Dann trage Dich unbedingt hier in die Liste ein. So bleibst Du immer über alle News zu “Sensibel in Balance” informiert und bekommst Impulse zum Thema Stressprävention.

Klingt gut? Dann bleibe auf dem Laufenden und trage Dich in die Interessent*innen-Liste der für den Onlinekurs "Sensibel in Balance" ein, der 2021 an den Start gehen wird.

 

Newsletter von Kathrin Sohst - Natürlich. Mensch. Sein.