Natürlich entspannen
Kostenloses Wohlfühl-Workbook für feinfühlige Frauen, die ihren ureigenen Weg gehen wollen
In einer Stunde weißt du, wie du auch ohne große Veränderungen im Alltag mehr Pausen machen und Raum für dich gewinnen kannst.
Mit dem Workbook, erhältst du meine Lieblingstools, mit denen du dich trotz langer To-Do-Liste regelmäßig entspannen und Energie schöpfen kannst. Energie, die du brauchst, um den Weg zu gehen, der zu deiner Natur passt.
In diesem Workbook (das eigentlich ein Relaxbook ist) – teile ich mit dir…
… wie du deine Erschöpfung hinter dir lässt, dich wieder wohler fühlst und dich in deinem ureigenen Rhythmus dafür einsetzen kannst, was DIR wichtig ist,
… was ich in meinem Alltag mache, um Druck rauszunehmen, achtsam für mich zu sorgen und mehr Raum für meine Lieblingsmenschen und Ziele zu haben,
… und wie du auf deine Bedürfnisse achtest, um deinen Weg mit Leichtigkeit so zu gestalten, dass er zu dir und deinem empathischen Wesen passt.
Was machen entspannte feinfühlige Frauen anders?
Viele meiner Kundinnen denken, dass erst eine bestimmte Situation eintreten oder sie ein bestimmtes Ziel erreichen müssen, damit sie sich Zeit nehmen können, zu entspannen.
Wenn dir das auch so geht, dann lass diese Überzeugung bitte los: Denn du bist die Einzige, die es in der Hand hat, mehr Entspannung in dein Leben einzuladen.
Und dafür brauchst du weder mehr Zeit, noch müssen alle Aufgaben erledigt sein. Und viel verändern brauchst du auch nicht.
Wie du JETZT direkt die ersten, entspannten Schritte für dich machen kannst, habe ich für dich im Workbook aufgeschrieben.
Begleitung auf deinem Weg
Ich bin Kathrin Sohst, selbst eine feinfühlige Frau, Mutter von zwei Töchtern, Buchautorin, Waldbaden- und Waldtherapie-Guide und achtsame Wegbegleiterin.
Es gab eine Zeit, in der ich felsenfest davon überzeugt war, dass ich erst mehr Pausen machen kann, wenn ich meine (oft zu hoch gesteckten) Ziele (die nicht zu meinem Wesen gepasst haben) erreicht habe. Ich verlangte mir (zu) viel ab – bis mein ganzes Sein mir Anfang 2018 eine längere Zwangspause verordnete, als ich gerade die Reise zu einem Hochsensibilitäts-Symposium antreten wollte, bei dem ich für zwei Workshops zum Thema “Sensibilität und Stärke” gebucht war – wie passend!
In diesem Moment (der gefühlten Niederlage, die eigentlich der Aufbruch in mein pures Sein war) habe ich verstanden, wie WICHTIG Entspannung WIRKLICH ist und habe angefangen, anders zu leben. Sogenannte Krisen nutze ich inzwischen dazu meine Mitte neu auszurichten, indem ich ganz bewusst einen Schritt vor den anderen setze und die Zeichen entlang meines Weges deute, meiner Intuition vertraue, meinen Fokus halte und um Unterstützung bitte, wenn ich sie brauche.
Wenn du einen inneren Ruf spürst, begleite ich dich gerne dabei, natürlich zu entspannen und achtsam mit dir zu sein, damit auch du dich nachhaltig wohler fühlen kannst.
Wenn du nun beginnen möchtest, Entspannung, Ruhe und neue Energie in dein Leben einzuladen, dann empfehle ich dir das Workbook.
Melde dich gerne auch für ein kostenfreies Erstgespräch!
Herzlichst – Kathrin