Fragebogen Sensibilität Erwachsene1

Dieser Sensibilitäts-Test für Erwachsene ist ein Auszug aus meinem Buch "Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben", das im April 2020 bei dtv erschienen ist.

Buch: Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben von Kathrin Sohst

Wenn Du wissen willst, in welchen Situationen Deine Sensibilität besonders spürbar ist, kannst Du Dich mithilfe des folgenden Fragebogens einer Antwort nähern. Du kannst einerseits sensible Stärken erkennen und fördern. Andererseits erfährst Du, wann Du durch Deine Sensibilität so sehr herausgefordert wirst, dass es sinnvoll wäre, Dir Techniken und Verhaltensweisen anzueignen, die es Dir erleichtern mit ihr umzugehen. Der Fragebogen zur Sensibilität bei Erwachsenen enthält zwölf Aussagen, die Du auf einer Skala von 1 (trifft gar nicht zu) bis 7 (trifft voll und ganz zu) beantworten kannst. Wenn Du Dir bei manchen Antworten nicht sicher bist oder keine Antwort wirklich passen, kreuze einfach an, was am ehesten zutrifft. Bitte beantworte jede Aussage. Und ganz wichtig: Es gibt kein »richtig« oder »falsch«!

Hinweise zur Entstehung des Tests:
Diesen Fragebogen hat Dr. Teresa Tillmann für die Verwendung in ihrer Dissertation (2019) übersetzt. Die englische Kurzversion mit 12 Items wurde von Prof. Dr. Michael Pluess (2013) auf Grundlage des Original-Fragebogens von Dres. Elaine und Arthur Aron (1997) entwickelt.

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